La actual crisis nos lleva no sólo a lidiar con nuestra propia respuesta ante la situación, sino también a manejar esta realidad con aquellos que nos rodean. Por lo tanto, aquellos que viven solos o aquellos que viven con niños pequeños les toca enfrentar situaciones muy diferentes pero igualmente difíciles.

Por eso, les ofrecemos consejos y estrategias que entregan expertos y organizaciones especialistas para poder apoyarlos en este contexto.

PARA AQUELLOS QUE VIVEN SOLOS

Una de las realidades que suele olvidarse en este contexto de pandemia refiere a las personas que viven solas. La imposibilidad de reunirse con otros, la necesidad de cubrir sus necesidades por sí mismos en un ambiente restringido y la generación de rutinas monotemáticas, pueden generar sensación de aislamiento y emociones como la soledad.

Para afrontar esta situación, existen varias recomendaciones que podemos compartir con ustedes:

CUIDADO DE LOS MÁS PEQUEÑOS

Con las personas que tienen a cargo el cuidado de niños pequeños, suelen surgir especiales preocupaciones y sensaciones de agobio. Los niños inevitablemente captarán las preocupaciones y la ansiedad de los adultos, a través de la escucha y la observación de lo que sucede a su alrededor. Los niños son muy hábiles para percibir fluctuaciones de ánimo a su alrededor, pero poco diestros en interpretar a qué se deben. Por lo que muchas veces hasta pueden pensar que hicieron algo malo y que los adultos están molestos con ellos.

Ante esta situación, el principal consejo que recomiendan los expertos es hablar con los más pequeños y no ignorar o evadir el tema.

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